Page 17 - VA08_2023

Humor en zelfspot zorgen voor een
gemoedelijke sfeer. “Maar dat is niet het
enige”, zegt coach Gerard Bessels. “We
werken hier ook aan coördinatie en spier-
kracht, want dat is belangrijk als je op
leeftijd komt. Door spierkracht blijven je
spieren sterker en heb je bij valpartijen
minder kans op botbreuken. En coördina-
tie is sowieso van belang om te voorko-
men dat je valt. We weten allemaal dat
het belangrijk is, maar in een groep is het
net iets makkelijker om wekelijks de gang
naar de sportschool te maken dan wan-
neer je alleen bent. Soms doen we een
circuitje langs de verschillende toestellen
en soms doen we verschillende oefenin-
gen in de zaal. De variatie maakt het leuk,
maar het allerbelangrijkste is de vriend-
schap en het plezier, want daarmee hou
je het langer vol.”
Bij de circuitoefeningen komen ook Adrie van Dijk, met 88 jaar de oudste ‘Gladiator’.
deze ochtend diverse toesteloefeningen
aan bod. Gerard loopt ertussendoor en wel een pak koeken op tafel legt, omdat wekelijkse gang naar de sportschool
bewaakt de tijd: 45 seconden toestel en hij jarig is geweest. “De traktatie voor je kunnen of willen maken. “Maar als ze
dan 15 seconden om te wisselen. De ‘oe- verjaardag hoort er bij. Niet trakteren is dat willen, dan blijven ze in de app-
feningentijd’ wordt overigens ook goed een soort doodzonde. Daar kom je niet groep om zo op de hoogte te blijven wat
in de gaten gehouden door Dirk Mar- onderuit”, aldus Jaap. er zoal gebeurt. En soms schuiven ze
tens, want ruim voor de wissel begint dan nog even aan voor de koffie”, aldus
hij al af te tellen: ‘Tien, negen, acht…’ App-groep Jaap.
Ook Rijk van Ark benadrukt het sociale
Trakteren aspect. “We hebben bijvoorbeeld ook Ballotage
Iedere maandag- en donderdagochtend een app-groep waarin we elkaar op de Op de vraag of er een ballotage is om
van 9.00 tot 10.00 uur melden de man- hoogte houden van ons wel en wee. aan te sluiten bij de groep, die nu be-
nen zich bij sportschool ProFit Gym Want de leuke dingen delen we met staat uit ruim twintig personen, komt er
Epe aan de Wachtelenberg. Waar de elkaar, maar ook de minder leuke din- vanuit de groep van alles voorbij: ‘Een
naam ‘de Gladiatoren’ vandaan komt gen.” Guus, van wie de achternaam bij
weet niemand. “Misschien heeft het de redactie bekend is, vult aan: “Ik kom
iets te maken met heimwee naar vroe- oorspronkelijk niet uit Epe, maar voor
ger toen we er allemaal nog uitzagen mij is dit een mooie manier om aanslui- ‘We nemen elkaar
als Romeinse vechters”, oppert Bert ting te vinden. Tijdens de koffie hoor je
Hanekamp. “We doen onze oefeningen, van alles wat er zoals speelt in het dorp regelmatig op de hak.
want ze zijn belangrijk voor onze fysieke en als het gehalte ‘dialect’ iets te hoog
gesteldheid, maar zeker zo belangrijk wordt, gaan Dirk en ik altijd even apart Daar moet je natuurlijk
is de koffie na afloop”, zegt Jaap Broer, zitten”, zegt hij gekscherend. wel tegen kunnen’
die dit keer vanwege een kleine blessure Uiteraard zijn er ook afhakers, die om
alleen aanschuift voor de koffie, maar de een of andere reden niet meer de

goed uiterlijk’, ‘Geld’, ‘Intelligentie’, zijn
de eerste criteria die over tafel gaan,
totdat Rijk er serieus aan toevoegt:
“Iedereen kan erbij, maar je moet qua
humor wel in de groep passen. We
nemen elkaar natuurlijk ook regelmatig
op de hak. Daar moet je natuurlijk wel
tegen kunnen.” Gert van den Esschert,
met 68 jaar de jongste van het stel, weet
het mooi te verwoorden: “Je kunt er
altijd bij, want je bent nooit te oud om
een ‘Gladiator’ te worden.”

Tekst en foto’s: Gerrit Tenkink
“De leuke dingen delen we met elkaar, maar ook de minder leuke dingen.”
VA-KRANT SPORTIEF | 17